Fitbit Inspire 3 Black/Lilac Bliss 

Trening

Dagsform (kun med Premium)

Dagsformen er basert på stress, søvn og aktivitet, og viser hva kroppen din kan håndtere i løpet av dagen. Så avhengig av hva kroppen forteller deg, kan du enten øke eller redusere treningen. Når du lytter til kroppen får du også et bedre treningsresultat.7

Pulsmåling 24/7

Når du har kontroll på pulsen under treningsøkten, kan du se om du er i sonene fettforbrenning, kondisjon eller peak, slik at du vet hvor hardt du trener. Jo mer du kan presse deg (innenfor rimelighetens grenser), desto større er fordelene for hjertet ditt.

Active Zone Minutes

Det skal lønne seg å trene hardere. Active Zone Minutes registrerer tiden du bruker i målpulssonene dine, og gir deg doble minutter når du er i sonene kondisjon eller peak. Vi tar oss av all beregning og forteller deg når du oppnår de anbefalte 150 minuttene hver uke.

Kondisjonsnivå

VO2 max viser hvor godt kroppen din absorberer oksygen under treningen. Med VO2 max på Fitbit får du en verdi som hjelper deg med å forstå hvilken form du er i.

Tempo og distanse med mobilens GPS

Koble deg opp mot mobilens GPS, så kan du se tempo og distanse direkte på håndleddet under løpeturen, gåturen eller sykkelturen. Når du er ferdig, kan du se en oversikt over innsatsen din.

20 treningsmoduser og SmartTrack

Velg mellom 20 treningsmoduser og se statistikk som tempo, kaloriforbrenning og annet i sanntid under treningsøkten. Hvis du glemmer å trykke på start, er det ikke noe problem – SmartTrack registrerer automatisk vanlige treningsformer for deg.

Registrerer all daglig aktivitet

Det spiller ingen rolle hva du gjør – hvis du beveger deg, klassifiseres det som trening. Inspire 3 registrerer skritt, distanse, kaloriforbrenning og Active Zone Minutes 24/7.

Bevegelsesvarsler

Føles det som om du sitter stille for lenge? Det fikser Fitbit! En vibrasjon minner om at det er på tide at du tar deg en liten spasertur.

Helse

Registrering av velvære døgnet rundt

Fitbit-appen er som en titt inn i kroppen din – den holder et øye med hvilepuls, oksygenmetning, hudtemperatur og mer. Når du har en oversikt over endringene, kan du bli bedre kjent med kroppen, tilpasse rutinene og føle deg enda bedre.1

Oksygenmetning (SpO2)

Verdien viser hvor godt oksygenet fordeles i kroppen din. Fitbit gjør det enkelt å følge med på oksygennivåene, slik at du kan finne ut når noe endrer seg i din velvære.2

Hudtemperatur

Når du måler hudtemperatur kan du oppdage variasjoner som kan skyldes feber, fase i menstruasjonssyklusen, aktivitet, søvn, omgivelser og annet.3

Hvilepuls

Hvilepuls er en indikator på hvor god form du er i. Jo lavere den er, desto sterkere er hjertet. Hvis du ser en plutselig økning, kan det være på tide å få i seg væske og hvile.

EKG-app og varsler om høy/lav puls

Hvis pulsen går over eller under de vanlige grenseverdiene mens du hviler, blir du varslet om det. En uvanlig høy eller lav puls kan bety at noe er på gang.

Varsler om uregelmessig hjerterytme

Oppdag atrieflimmer ved å ha på deg Inspire 3 når du sover. Del rapporten med legen din slik at de kan ta en nærmere titt.

Registrering av menstruasjonshelse

Logg mensen, registrer symptomer, beregn eggløsning og finn mønstre i menstruasjonssyklusen med Inspire 3 og Fitbit-appen.4

Stress og søvn

Stresshåndteringspoeng

Få oversikt over hvor bra kroppen din håndterer stress med en daglig, personlig score. En høy poengsum betyr at du er klar til å takle store ting, mens en lav poengsum betyr at kroppen ber om litt egenpleie.

Meditasjonsøvelser

Lær hvordan du håndterer stress på en sunnere måte, slik at du har full kontroll og kan opprettholde roen. Med Fitbits meditasjonsøvelser på mobilen kan du øve akkurat hvor og når du vil.

Refleksjoner

Alle dager fortjener ikke smilefjes – og det er helt greit. Logg stressnivået ditt med Fitbit, slik at du ser hvordan du har det og om det kanskje påvirker andre deler av livet ditt, for eksempel søvn eller energinivå.

Slapp av med veiledende pusteøvelser

Relax-appen er som å ha din egen meditasjonsguru på håndleddet. Den veileder deg gjennom avslappende pusteøvelser, slik at du kan finne indre ro.

Søvnprofil NYHET (kun med Premium)

Er du i dvale som en bjørn når du sover eller glir inn og ut av søvnen som en delfin? Finn ut hvilket søvndyr du er og tilpass vanene dine deretter. Få også en detaljert søvnanalyse hver måned som viser hva du gjør bra og hva du kan forbedre.6

Søvnpoeng

Som Premium-medlem kan du også se hva som har påvirket søvnpoengene dine: hvis du ikke har sovet lenge nok eller ikke får nok dyp eller restitusjonssøvn. Deretter kan du komme frem til hvilke endringer du bør gjøre, f.eks. stille inn en påminnelse om leggetid på Fitbit eller meditere før du går til sengs.

Smart vekking

En vibrerende alarm vekker deg på det optimale søvnstadiet slik at du våkner opplagt og klar til en ny dag.

Mer enn smart

Fargeskjerm NYHET

Sett farge på veien mot velvære.

Opptil 10 dagers batteritid

Mer go, mer flow, mer wow med mer enn en ukes batteritid. Batteritiden varierer avhengig av bruk og andre faktorer.

Varsler om anrop og meldinger

Et raskt blikk for full oversikt. Med mobilen i lommen kan du nyte nuet og likevel være oppdatert. Tilgjengelig når mobilen er i nærheten.

Behagelig hele dagen

Det superlette, vannbestandige aktivitetsarmbåndet ligger mykt rundt håndleddet for komfortabel bruk døgnet rundt.

Alltid på-modus

Du kan velge å ha skjermen påslått hele tiden. Perfekt når du vil følge statistikken når du trener eller vil vise frem den flotte urskiven. Alltid på-modus krever hyppigere lading.

Ekstra armbånd og urskiver

Hvorfor ikke fornye deg regelmessig? Tilbehør selges separat.

FITBIT PREMIUM

Få mer innsikt om innsiden Flere fordeler med Premium Mer av alt med Premium

6 måneders Premium-medlemskap:

Inspire 3 inkluderer 6 måneders Premium, slik at du kan få dypere innsikt om deg. Søvnprofil, dagsform og mye mer.8

Mer av alt med Premium:

Lås opp fantastiske funksjoner som Dagsform, Søvnprofil, hundrevis av energirike treningsøkter, beroligende meditasjonsøvelser og mye mer.8

Ansvarsfraskrivelse Velvære døgnet rundt / Helserapport 1 Kun tilgjengelig i enkelte land. Er ikke ment å diagnostisere eller behandle medisinske tilstander. Funksjonen er ment å gi informasjon som kan hjelpe deg med å håndtere velværen din.

SpO2 2 Kun tilgjengelig i enkelte land. Er ikke ment å diagnostisere eller behandle medisinske tilstander, eller til medisinske formål. Den er ment å hjelpe deg med å håndtere velvære og ha kontroll på dataene dine. Alltid på-modus krever hyppigere lading.

Hudtemperatur 3 Kun tilgjengelig i Fitbit-appen og viser kun variasjoner. Kun tilgjengelig i enkelte land. Er ikke ment til medisinsk bruk.

Varsler om uregelmessig hjerterytme 4 Kun tilgjengelig i enkelte land. Er ikke beregnet for bruk av personer under 22 år eller personer med atrieflimmer. Les mer her.

Meditasjonsøvelser/treningsøkter 5 De fleste meditasjonsøvelser og treningsøkter krever Fitbit Premium-medlemskap.

Menstruasjonshelse 4 Denne funksjonen er ikke ment å brukes som prevensjonsmiddel eller til andre medisinske formål. Funksjonen kan kanskje ikke forutsi menstruasjonssyklusen eller relatert informasjon. Kun ment for å hjelpe deg med å overvåke og holde oversikt over bestemt informasjon.

Søvnprofil 6 Krever Fitbit Premium-medlemskap.

Dagsform 7 Krever Fitbit Premium-medlemskap – Premium-innhold og -anbefalinger er ikke tilgjengelig i alle land, og kan være på engelsk.

Prøveperiode på Premium 8. Kun for nye og tilbakevendende Premium-medlemmer. Medlemskapet må aktiveres innen 60 dager etter at enheten er aktivert (krever gyldig betalingsmetode). Medlemskapet kan ikke gis som gave. Avslutt før prøveperioden opphører for å unngå abonnementskostnader. Innhold og funksjoner kan endres. Vilkår gjelder.