Garmin Forerunner 245 Music 

Forerunner 245 Music er en aktivitetsklokke tilpasset for løpere. Den lar deg ta musikken din med deg sånn at du kan lytte rett fra håndleddet. Via Connect IQ™ kan du hente tilpassede urskiver, legge til datafelt og hente apper og widgets for å gjøre klokken din enda mer personlig. Enhetens batteri varer i opptil 7 dager i smartwatchmodus og opptil 6 timer i GPS-modus med musikk, sånn at du kan holde fullt fokus på treningen din.

Aktivitetsfunksjoner

• Garmin Coach inneholder råd fra trener eksperter og gratis treningsprogram som tilpasses etter deg og dine mål. Treningsprogrammene synkroniseres direkte til klokken.
• Varier treningen mer med aktivitetsprofiler for blant annet sykling, svømming i basseng, innendørs roing, crosstrainer og trappemaskin.
• Klokken måler pulsen din på håndleddet og informerer deg fortløpende hvis den er for høy eller for lav når du hviler. Den hjelper også til med å måle hvor hardt du arbeider under under aktiviteter. Den fungerer til og med under vann.
• Sensoren ved håndleddet beregner oksygenmetningen i blodet sånn at du kan bedømme hvordan kroppen absorberer oksygen - spesielt mens du sover.
• Den innebygde GPS-en registrerer hvor du løper og gir deg relevant statistikk, inkludert distanse, tempo og intervaller.
• Tren smartere med VO2 max, en indikator på hvordan du kan forvente deg å prestere. Denne måleverdien tar til og med hensyn til prestasjonsforandringer som kan forårsakes av høy varme eller høyder.
• Denne måleverdien vurderer din nyeste treningshistorikk og prestasjonsindikasjonenene dine, sånn at du finner ut om du trener produktivt, har nådd toppformen din eller trener for mye.
• Se hvordan treningen din påvirker utviklingen av utholdenet, fart og kraft med aerobisk og anaerob treningseffektfeedback.
• Treningsbelasningen måler treningsvolumet fra de siste syv dagene og sammenligner den med den optimale intervallen for kondisjonen din og den siste treningshistorikken.

Full oversikt over hvordan kroppen har det til daglig

• Body Battery™ måler kroppens energinivåer sånn at du kan finne de beste tidspunktene for aktivitet og hvile.
• Registrer informasjon om menssyklus, loggfør fysiske og følelsesmessige symptomer og noter sykluser som er regelmessige, uregelmessige eller om du er på vei inn i overgangsalderen for å forstå kroppen din bedre.

Smarte funksjoner

• Synkroniser spillelister fra utvalgte strømmetjenester direkte i klokken og lytt med dine trådløse hodetelefoner. Forerunner 245 Music kan lagre opptil 500 låter.
• Motta e-post, sms og varsler direkte i klokken når den er sammenparet med en kompatibel smarttelefon.
• Om du føler deg usikker eller om klokken din merker at en ulykke har skjedd, sender funksjonene for assistanse og ulykkesdetektering stedsangivelsene dine til nødkontaktene dine.